I co, a Ty znowu od jutra?

Zatrzymaj się na chwilę i zapytaj sama siebie: czy to nie jest już męczące? Czy nie masz dosyć? Czy nie jest czasami tak, że z każdym od jutra do poniedziałku, po majówce, po wakacjach, po świętach, po urodzinach… jest coraz gorzej? Jeśli tak, to mam proste pytanie! Dlaczego ciągle to sobie robisz?

My ludzie mamy w sobie to coś takiego,że czasami zdajemy sobie sprawę, że robimy głupio albo postępujemy nie logicznie… a potem robimy to dalej, bo łudzimy się, że tym razem będzie inaczej. Tak jest w niektórych związkach, z karierami, a także… z dietą i treningami.

Znalezione obrazy dla zapytania treningi fitness

Motywacja!

Nie ważne jak wolno biegniesz. I tak prześcigniesz wszystkich tych, którzy siedzą teraz na kanapie!

Oto motywacja na dzisiaj

Znalezione obrazy dla zapytania fitness
  1. urozmaicaj trening
  2. odmień tempo ćwiczeń
  3. zwiększ częstotliwość powtórzeń
  4. wykorzystuj każdą chwilę
Znalezione obrazy dla zapytania fitness